免疫力

  • 2009/05/20(水) 12:30:59

新型インフルエンザの国内感染者が日々増えていく中、みな一人ひとりが自分で防御策を考えなくてはなりませんね。

手洗い、うがい、などはもちろん免疫力を強くすることも大切。

先日本屋さんで「免疫力を上げる食の本」という本を見つけました。
本に載っていた食材を毎日食べ続けるように心がけたいと思います。

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ゴールデンウィーク

  • 2009/05/08(金) 11:47:08

ゴールデンウィークは皆さんいかがでしたか?!
我が家は毎日いろいろ予定があって忙しい連休でした。
単身赴任中の夫も帰ってきて久しぶりに家族4人で過ごせ、充実した連休になりました。

そんな楽しい連休ももうおしまい、気持ちを引き締めて日々の生活に頭を戻しましょう♪

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